-课程介绍-

本课程由国证体培职业技能鉴定中心独家研发，专业全面，深度融合理论与实践，全面提升学员的网球项目教学能力。

-课程亮点-

理论+实操双结合，体育硕士+国家二级网球运动员授课，拥有大量比赛和授课实战经验，无论学员基础如何，都能在课程中收获成长，掌握网球教学方法，深入体教融合，同时培养体育精神、竞争意识与坚韧意志。

实战教学>>>比赛、教学经验+深厚的专业知识

权威认证>>>行业高认可度的专业网球教练证书

实时更新>>>一次学习，终身免费跟学最新课程

-课程大纲-

课程《网球理论与实践指导》由国证体培举办，由导师:张楚悦主讲，课程内容包括等。网球文化概述、网球场地与器械介绍、网球训练内容，网球的各类技术教学指导等内容，课程由浅入深，理论和实操讲述更加通俗易理解。

第一章：网球的起源与发展

网球运动基础知识

国际网球四大满贯赛事

网球的场地、器材、装备、选择

网球比赛规则与计分方法

第二章：网球运动中的生物力学

生物力学的重要性

运动生物力学的定性分析

击球动作的定性分析阶段

提高球拍速度的方法

动作协调性的应用

发球的力量与动量转移

第三章：网球正手击球技术

正手击球技术概述

握拍方法

准备与站位

正手击球技术要点

第四章：网球反手击球技术

握拍法

底线击球技术的训练方法

准备姿势、步伐及站位

双手反拍击球技术要点

单手反拍击球技术要点

单手反拍切削技术要点

第五章：网球中的发球

接发球技术

发球技术的重要性

握拍方式选择

准备姿势

平击发球技术要点

上步发球与不上步发球

随挥阶段

上旋发球技术要点

侧旋发球技术要点

接发球的握拍方式与准备姿势

前挥与击球阶段

随挥阶段与接发球的考虑因素

第六章：网前技术

截击技术

放小球技术

截挡技术

反弹球技术

近身截击技术

抽球截击技术

截击挑高球及高压技术

第七章：其他击球技术

随球上网概述

正手随球上网技术要点

反手随球上网技术要点

双手反拍随球上网技术要点

穿越球技术要点

放小球技术要点

挑高球技术要点

紧急击球技术要点

第八章：网球单打战术

网球单打战术

现代网球打法分类

发球战术

接发球战术

底线对峙战术

随球上网战术

穿越球战术

第九章：网球双打战术

网球双打战术概述

双打比赛前的准备

双打比赛中的站位

双打组合之间的交流

混双比赛的特殊策略

第十章：网球体能训练与损伤康复

网球体能训练与损伤康复概述

网球运动员的柔韧性需求

网球运动员的力量和爆发力需求

网球运动员的灵敏和速度需求

网球运动员的稳定性和动态平衡需求

网球运动员的有氧和无氧能力需求

网球运动员的热身和柔韧性练习

网球专项力量与爆发力训练方案

网球运动员的速度灵敏训练

核心稳定练习方法

第十一章：网球基本技术动作实操精讲

网球握拍方法精讲

正手击球动作训练方法演示精讲

正手击球动作侧面示范精讲

反手击球动作训练方法演示精讲

反手击球动作侧面示范精讲

发球动作演示精讲

截击技术动作演示精讲

放小球技术动作精讲

以上为本课程全部大纲，希望大家学有所获

-讲师介绍-

高深的话难懂，复杂的事难做

是因为你没有遇到对的老师

张楚悦：体育硕士 国家二级运动员

体育硕士，主修社会体育，网球，田径，羽毛球，国家二级运动员，多次省级大赛经验。

擅长:网球战术教学，网球基本技术教学，球员心理建设，团队配合策略。网球专项教学。

-权威认证-

学员通过考核颁发证书

NCIT高级网球教练员证书

NCIT教练定制款衬衫

继续教育身份卡

-售后解答-

1、如何开始学习？

服务资源有限，我们会控制班期名额，以保证学习效果，学员支付完成后，报名老师会提供相关课程兑换码，兑换码具有唯一性，只能由学员本人登录兑换，课程兑换完成可进入学习考试，通过考试之后，将会收到由本中心所颁发的体育专项教练证书！请学员正视学习及考试。

2、课程有有效期吗？

课程不设有效期，一经购买，终生免费更新，学员后续可在-我的课程-查看最新课程更新视频。

3、如果不满意，可以退款吗？

由于在线课程的商品特殊性，不适用于无理由退款范围，请在购课前与您的课程顾问详细沟通，购课后即视为您已同意我们的服务条款和售后政策。如有特殊情况，请联系客服咨询解决，感谢您的理解。

-服务时间-

工作日：早9.00-23.00

如果课程问题，可联系报名老师解决